Steunen op proteïne
Datum:
Donderdag 19 Augustus 2021
Thursday, August 19, 2021
Proteïne is een van de drie macronutriënten, zoals vet en koolhydraten die we in grote hoeveelheden nodig hebben. 30% van de dagelijkse energie-inname van een volwassene moet uit proteïnen komen, vooral als je regelmatig sport Meer..